Méditation approfondie

Sur quatre ans, l’ensemble des méthodes bouddhistes traditionnelles est progressivement présenté d’une manière adaptée à un public occidental moderne. Tout en étant ancrés dans la théorie et la pratique de la tradition bouddhiste tibétaine, des aspects de la tradition vivante des pratiques theravāda constituent une partie intégrante de la formation. Ces exposés traditionnels sont complétés par des explorations modernes de sujets tels que la psychologie du développement spirituel, les idéaux de l’arhat et du bodhisattva, le rôle du rituel, la formation de l’identité, la métaphore dans le Yogācāra, l’épistémologie bouddhiste, la théorie du récit, etc.

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Vipassanā fondamentale

Établir une pratique quotidienne de méditation stable
Développer le calme et apaiser l’esprit grâce à la śamatha
Explorer le fonctionnement de l’esprit — ses schémas, ses obscurcissements, son potentiel
Cultiver l’amour bienveillant, la compassion, la joie empathique et l’équanimité

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FAQ

Titre de l’accordéon

Contenu de l’accordéon

Ce que vous apprendrez

Vipassanā fondamentale (méditation de l’insight)
Yogacara (école de l’esprit)
Madhyamaka (Voie du Milieu – École des conséquences)
Tathāgatagarbha (exploration de notre nature de bouddha)
Mahāmudrā (exploration de la nature ultime de l’esprit)
Kriyā Tantra (transformer les expériences du quotidien en occasions de croissance spirituelle et de réalisation).

Une formation à la méditation FPMT sur quatre ans

La formation Méditation approfondie (IDMT) offre aux méditants un soutien à long terme pour les aider à progresser dans leur pratique méditative. Elle offre l’occasion de goûter authentiquement à la nature de la réalité et à la bodhicitta.

L’IDMT a été développée par le Vénérable Losang Gendun en dialogue avec Lama Zopa Rinpoché, inspirée par l’enseignement de Rinpoché selon lequel le véritable accomplissement de notre précieuse vie humaine est de générer l’esprit éveillé, la bodhicitta, et qu’un pratiquant a besoin d’une pratique méditative profonde pour y parvenir.

Fondée sur le Lamrim et les principes de l’école Gelug, la formation progresse de la śamatha fondamentale et de l’insight vers le mahāmudrā et le kriyā tantra.